QUIEN SOY
Mi historia empezó
intentando cambiar mi
propio cuerpo.
que quieren mejorar su composición corporal, su rendimiento y su relación
con la alimentación mediante un proceso personalizado, práctico y basado
en evidencia científica.
más, me costaba muchísimo aumentar de peso y desarrollar masa muscular.
en una verdadera pasión por aprender.
Juan Martín Alonso
Capítulo 01 · Antes de la nutrición
De la aviación a descubrir mi
verdadera vocación
Al terminar el colegio, mi camino parecía estar en otro lugar. Me formé como piloto privado y practiqué paracaidismo.. dos actividades que representaban una parte importante de mi personalidad: siempre me atrajeron los desafíos y la exigencia.
Sin embargo, mientras avanzaba en el mundo de la aviación, mi interés por la nutrición seguía creciendo. Hasta que decidí probar algo que cambiaría por completo mi vida: comenzar la carrera de Nutrición.
Me gustó tanto que tomé la decisión de dejar de lado la aviación y dedicarme por completo a la nutrición.
5
AÑOS DE FORMACIÓN
Capítulo 02 · La carrera
Cinco años de formación y una
búsqueda constante por aprender
más
Córdoba. Fueron cinco años de formación, esfuerzo y aprendizaje.
antropometría e interpretación de análisis de laboratorio. También completé las certificaciones
ISAK nivel I y nivel II.
nutrición de una manera clara, útil y sin vender soluciones mágicas.
Capítulo 03 · La especialización
El siguiente paso: especializarme
en nutrición deportiva
Después de graduarme como Licenciado en Nutrición, decidí continuar profundizando mi formación. Me trasladé a Murcia, España, para realizar el Máster en Nutrición Deportiva en la Universidad Católica San Antonio de Murcia UCAM.
Esta experiencia me permitió profundizar todavía más en nutrición aplicada al deporte,
rendimiento, recuperación y composición corporal.
Hoy combino todo ese recorrido con algo fundamental: sigo entrenando, sigo aprendiendo y sigo poniendo en práctica aquello que recomiendo.
Máster en Nutrición Deportiva
Mi forma de entender la nutrición y el entrenamiento
No veo la nutrición y el entrenamiento como dos áreas separadas. Tampoco creo en los planes
perfectos que resultan imposibles de mantener.
Mi objetivo es ayudarte a entender tu cuerpo, tomar mejores decisiones y avanzar hacia tu
mejor versión física sin depender de restricciones innecesarias, métodos extremos ni promesas
vacías.
“Mi historia comenzó intentando
transformar mi propio cuerpo. Hoy mi
propósito es ayudar a otras personas a
transformar el suyo de una manera
inteligente, saludable y sostenible.”
Licenciado en Nutrición · Máster en Nutrición Deportiva · Antropometrista ISAK II · Entrenador